Algunos de los aceites esenciales se pueden ingerir, se debe revisar muy bien la etiqueta de los aceites antes de tomarlos.
Cuando se ingieren, los aceites esenciales, ingresan directamente al torrente sanguíneo a través del tracto gastrointestinal, donde se transportan por el resto del cuerpo. Los aceites esenciales se trasladan fácilmente a todos los órganos del cuerpo, incluido el cerebro.
Siempre siga las recomendaciones de la etiqueta y otras pautas profesionales de dosificación cuando use aceites esenciales de manera interna.
Métodos efectivos de aplicación interna
- Agregue aceites esenciales al agua, batidos, leche, té u otras bebidas.
- Poner una gota debajo de la lengua
- Tome una cápsula vegetal o agréguela a una pequeña cantidad de puré de manzana o yogurt
- Use aceites en las recetas para cocinar u hornear para reemplazar las hierbas y especias frescas o secas (recuerde que los aceites esenciales son mucho más potentes que las hierbas y especias secas o frescas, así que comience con una cantidad pequeña. Use un palillo de dientes para aceites particularmente potentes).
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